东山明月提示您:看后求收藏(六月中文网www.zeropium.com),接着再看更方便。

培元说出俩字:“蒙的。”

停顿了一下,培元说:“这话不是我说的,我是在一家杂志 上看到国家队一位教练说的。二十六届,我们的近台快攻才基本定型,遇到首次露面的弧圈球,谁心里也没底,但最终我们笑到了最后。我觉得弧圈球就是强化了的奔球。所以我们不要把它神化,该怎么打就怎么打。先说最常用的推挡吧,推挡弧圈球时球拍要前倾,带点摩擦,往前上方用力,同时手腕有一个上翻后压的动作。正手也是一样道理。至中你示范一下。大家注意,和传统的推挡相比,一是增加了摩擦,二是以借力为主,最关键的是触球时机,一定要快,在来球的高点前期效果最好。感兴趣的同学可以上来试试。”

至中把着一个同学的手接了几个球,然后让他自己接。高兴的那位同学直蹦高,连说太神奇了。

眼看快中午了,培元说:“今天就到这儿吧,该回家了。”

张军说:“听师兄精彩独到的讲解,我是大有收获,午饭就在学校吃吧,吃完继续。”

培元说:“今天是中秋节了,还是回家吧,以后有的是机会。”

文佳跟李玲说有事,提前走了,四个人骑车出了卫校。

小燕说:“要不今天我请客吧?”

培元说:“你请我们吃什么?”

小燕倒搭不上话了,不由得有点脸红心虚。

李玲说:“至中你这回回来吃得最好吃的是什么?”

至中说:“波螺牛。干脆,咱们去买杨老妈妈的波螺牛回家吃,让妈妈也尝尝。”

小燕说:“好,我去买。”

培元说:“一块去吧。”

停下车子,李玲塞到至中手里两张零钱。至中和小燕过去,要了辣炒波螺牛和酱油波螺牛各五斤,小燕问多少钱,至中已经把钱递给杨老妈妈了,杨老妈妈说了声正好。小燕要给至中钱,至中不要。

小燕说:“你不要姐生你气了。”

至中刚想说话,看到李玲食指压在嘴上,做了个噤声的动作。随即改口说:“你再提这话我以后不叫你姐了。”

到大门口下了自行车,小燕要回家。

培元说:“怎么了?不高兴了?”

李玲拉住小燕的手说:“进去吧,我正高兴有你和我作伴呢。”

至中端上两盘波螺牛,大家一尝都说好吃。

爷爷说:“这是酒肴啊,家慧下午有事吗

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
哥哥没了我当家,换个大腿乐哈哈

哥哥没了我当家,换个大腿乐哈哈

秦墨浅
洛离穿成了男主角的妹妹,想要摆烂抱大腿的她发现,男主……挂了! 怎么还有人要追杀自己? 还好不仅觉醒了异能,还有个专属忠犬小保镖。 只不过这个小保镖的身份,怎么越看越不对劲? ——你真的只是个保镖? ——我真的只是你的保镖。
言情 连载 42万字
反派各有千秋,公主全年无休

反派各有千秋,公主全年无休

三川一夜
真女强没有人强得过女主 女主在一团和气相亲相爱。 女主不在,男人修罗场。 女主沉迷搞事业,有心但是不多。 部分角色前期弱,后期全员强强。
言情 连载 80万字
窝囊废嫡长女逆袭记

窝囊废嫡长女逆袭记

领了个肥差
无金手指,女主基本靠自己成长,前期是员外之女,谨小慎微,避免出大的差错,后期有了后盾,就比较有底气,大杀四方! 什么,穿越了?还是宋代? 还是员外家嫡长女,那不得三五个女使婆子伺候,让悲催的打工人享受享受县里田园风光。 亲爹不疼,后娘不爱,院里还有一老一少需要安排好,咋整,养家的重任就只能一力承担,拼爹拼不上,靠自己成为女王。 随手救起的胖小子是个有福之人,只可惜他娘亲怀胎十一个月,硬生生憋成了个
言情 连载 37万字
官路:从扫黑除恶开始

官路:从扫黑除恶开始

仲谷
连续三任扶贫驻村干部全牺牲在岗位!为什么? 报道此事的记者竟然也出了车祸!这绝不是巧合! 查清事实、调查真相的重任 落在猎人部队转业特警颜卿的头上。 这是个机会,也是个挑战。 杀害驻村干部?为什么? 是什么要命的秘密? 对方会坐以待毙吗? 能抵挡住鱼死网破的疯狂? 美人计,反间计,苦肉计,连环计 他能撑到最后,将计就计吗?
言情 连载 64万字
风流村医自由的沃土

风流村医自由的沃土

林小仙
魔医战神,重生遇见美娇娘,具有双魂空间,可驭兽,善医病,通阴阳,醉卧仙人榻…… 生前身家百亿,奈何遭遇漂亮女友背叛,被奸夫踹下山崖,梦断云雾山。 怎奈上天眷顾,得到了神农大帝的无上传承,阴差阳错之下穿越到桃花峪,一个贫瘠的小山村,沉睡一年的植物人陈十三突然清醒。 发家致富,建厂修路,风花雪夜。 偶得神仙眷侣,武道至尊加身。 从此,一个社会最底层的小农民开始迅速崛起,致富行医,商海沉浮,一排银针走天
言情 连载 0万字
全民兽化,我竟成了望日魔龙!

全民兽化,我竟成了望日魔龙!

雄浑燃烧
++++ 一场未知的迷雾突然笼罩全球。 在迷雾作用下,所有人类都是随机变成了各种动物,并开启了疯狂的进化! 齐铭则变成了一只有着“遥望太阳的魔龙”之称的巨型环尾蜥。 在抢占先机之后,开启了属于他的传奇之路—— 第一颗头颅,他觉醒了火焰能力,成为了掌控万火,焚天煮海的红莲巨兽。 第二颗头颅,他觉醒了沙土能力,成为了漫天黄沙,席卷一切的沙漠暴君。 第三颗头颅,他觉醒了草木能力,成为了千变万化,生生不息
言情 连载 84万字